[...] ze sportu a treningi na pol gwizdka w towarzystwie bolu bardziej wkurzaja niz odprezaja.chyba trzeba sie pogodzic ze nie dla kazdego jest to sport. u mnie szwankuje wszystko po trochu lecz najgorzej lokiec.niby zdrowy ale boli nie wiadomo jak leczyc bo nie wiadomo co boli... co do zastrzykow to chodzi o synocrom forte ew synvisc seria 5 [...]
[...] można cofnąć czasu O tym wózku to lekarz raczej poważnie mówił i wymieniał kilka wcześniejszych przykładów vena - hm... cenowo bdb wyszły dlatego się skusiłem. Wcześniej nie miałem ale dawkę i tak większą będę brał. Czy jest tyle amino co deklarują? Pewnie nie ale większość wałuje także do tegu już się przyzwyczaiłem Na wszystko biorę poprawkę
[...] sprawdzić szerokość szczeliny w kolanie. Z boku kolana mam dużo miejsca do podania środka. Wbicie igłą i podanie bolało i to bardzo. Leżałem jeszcze 30minut aby środek rozszedł się w stawie. Powikłania jakie mogą się zdarzyć - silny obrzęk, ból w kolanie, gorączka. Na chwilę obecną jest wszystko ok. Jeszcze tylko 3 zastrzyki i będę jak nowy
[...] mnie gubi. Dla mnie to porażka ale co zrobić jak tak go lubię Wlecę do Ciebie, nadrabiam zaległości bo troszeczkę miałem wyjazdów dlatego lekko się opuściłem. Od wtorku wszystko wróci do normy... Skodzio - do tego czasu nabierzesz masy i będziemy razem straszyć na plaży REFLEKSJA: Jak wspominałem wcześniej kontuzja barku zmusiła mnie to [...]
Według mnie jeśli chodzi o witkę to wszystko na plus tj. bic tric i przedramię w porównaniu do wcześniejszych zdjęć w tych pozycjach. Bardzo mi się to podoba. Pisałeś, że co tydzień stosujesz co innego na łapy, intuicyjnie zmieniasz ćwiczenia, serie, powtórzenia, może to dało właśnie taki efekt zamiast trzymania się ściśle konkretnego planu...?
[...] mało substancji czynnych lub suplementacjia nim jest zbyt droga(np. L-Karnityna,CLA),chodź czuje ze w tym miejscu może mieć miejsce największa polemika,to przypomina, iż wszystko, co napisałem o suplementacji jest tylko i wyłącznie moim zdaniem(mam do niego prawo?) Guggulsteron – SAN T3 90 kap. Produkt spalający tkankę [...]
[...] wysoki testosteron a jednak problemy z erekcją były. Oto badania z przed pół roku. Od tego momentu zacząłem testować jakieś maxigry, żeń-szenie , zrobiłem badania nasienia i wszystko jest niby ok tylko pytanie czemu występują problemy z fają? Niezależnie czy partnerka, dziewczyna do towarzystwa czy ręka.. To jest problem poboczny bo stwierdziłem, [...]
[...] ale prawie rok na stymulantach to przegięcie już. Musisz odstawić co najmniej na jakis czas i na przyszłość rób takie rzeczy cyklicznie tylko Ja bym tu dyskutował z tym, że wszystko jest dla ludzi. Powiedział bym raczej "Wszystko mi wolno ale nie wszystko przynosi korzyści". rozumiem, że wszelkie spalacze typu clenburexin, i wszelkie aakg, ba [...]
Wszystko mocno i grubo przesadzone, bardzo chaotyczne... Dożuć jeszcze kilka środków bo coś mało. IGF lr3 tak się nie biję, nie powoduje on lokalnego wzrostu %-) No jest to o przedłużonym dzialaniu peptyd insulopodobny ale podobno najlepiej bic 2 x dziennie w partie treningowe? Biles to co poradzisz? Ogolnie przez to że ma przedluzone dzialanie [...]
[...] 10 kg. Niestety na dzień dzisiejszy znowu biję głową w ścianę w tych dwóch ćwiczeniach. W pozostałych jeszcze jakoś idzie. Obecnie wyniki siłowe prezentują się następująco (wszystko tempem 3 sekundy negatyw, jak najszybciej faza koncentryczna) 1. Przysiad tylni: rampa 10: 15x20kg, 10x45 kg, 10x55 kg, 10x65kg, 8x75 kg i max 5 x 80kg 2. Przysiad [...]
No ok ale sypkie zeczy mozna brac ponad Np jak mowisz komus ze slodzisz dwie lyzeczki cukru to niemyslisz o ilosci po brzegi tylko max co sie zmiesni na lyzeczke czyli z czubkiem NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
Dziekuje bardzo za odpowiedz - chodzilo mi wlasnie o odpowioedz Gorala bo to wkoncu tuutaj to sa jego wyliczenia NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij
[...] @ puka do drzwi, i w tym miesiącu to nie jest pms, ani nawet PMS, myślalam że to PMS- a okazuje się, jednak PMS!!! Wczoraj to było mi wstyd samej za siebie. Bo ślimtałam o wszystko, że trening, że już po treningu, że do sklepu, że nie ma koperku, że się jednak znalazł, że wnieść na 4piętro, że za ciepło, że głodna, że nie chce mi się gotować, [...]
I taka odpowiedź mi się podoba. Zresztą na pierwszej stronie widać postęp z redukcji. Naprawdę zrobiłem wszystko, żeby ,, kiedyś" wejść na cyklonik :-) Teraz mam wszystko i już nie mogę się doczekać efektów, tak samo jak nie mogłem doczekać się 90cm w pasie, a że apetyt rośnie w miarę jedzenia to jest 82cm. Sądzę więc, że na jednym cyklu chyba nie [...]
[...] Championship Manager to bezapelacyjny król wśród menadżerów piłkarskich. Kilka lat wspólnej pracy pomiędzy SI Games a Eidosem zaowocowało ogromną renomą w branży. Niestety, wszystko ma swój koniec i w końcu taki musiał nastąpić przy okazji „ceema”. Jakieś pół roku temu, Eidos i Sports Interactive zakończyły owocną współpracę, [...]
Dzień 44 Wszystko w normie, poza treningiem. Zapomniałem o ciągach i zrobiłem je przedostatnie. Jakoś tak ominąłem, nie wiem czemu. Fajne uczucie, że teraz w piżamie i na to w dresach po prysznicu i pod koniec okna żarcia waga jest mniejsza o 4kg niż na początku na czczo. Trening: Wyciskanie na suwnicy 4s Wyciskanie hantli skos 4s Wyciskanie [...]
[...] I taka jest prawda.... narazie jest mlody i nie zna zycia... duzo juz bylo ludzi co mieli "swira" na punkcie silki... niestety ZYCIE ich dopadlo... w wieku 17lat wszystko jest dosc proste... /ustabilizowane/ wstajesz o 7.00 idziesz do szkoly na 8.00 wychodisz z tamtad o 13.00 idziesz na silke... o 14.00 potem obiad o 16.00... [...]
[...] kalorii i waga idzie, spada, waha się - bez rewelacji. Ale patrząc po tym miesiącu to wzrosło może o 1kg? Czyli jest ok. @wierzba85 co do tych zamian w posiłkach to pomimo wszystko wolałbym zostawić jak jest - ponieważ mi to smakuje(mowa tu o śniadaniu na przykład), a wartości odżywcze nie tak źle. Ewentualnie, gdyby mi nadal było za dużo [...]
Wuchta - trening dla przyjemności
